Nächtliche Wadenkrämpfe

Muskel- und Wadenkrämpfe

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Was kann man gegen Fuß- und Wadenkrämpfe tun? Nächtliche Wadenkrämpfe

Sie können höllisch schmerzen und kommen meist ohne Vorwarnung — in der Gymnastikstunde, beim Waldlauf, im Schwimmbad oder nachts im Schlaf: Krämpfe in der Wade. Der Muskel zieht sich peinvoll zusammen, nächtliche Wadenkrämpfe, wird hart und bleibt so starr für Sekunden bis Minuten.

Wer solche unliebsamen Überfälle kennt, wendet häufig instinktiv das richtige Mittel an: Er dehnt die Wadenmuskulatur.

Oder er stellt das attackierte Bein durchgestreckt nach hinten und drückt die Ferse dabei fest auf den Boden. Dann löst sich der Krampf, die Schmerzen vergehen.

Nur manchmal bleibt ein unangenehmes Gefühl zurück, wie bei einem Muskelkater. Nicht immer lässt sich für die peinvollen Muskelkrämpfe eine Ursache finden. Wenn diese sogenannten idiopathischen Wadenkrämpfe nicht zu oft auftreten und sich gleich wieder legen, besonders nach den Dehnübungen, nächtliche Wadenkrämpfe, besteht meist kein Grund zu Sorge.

Eine familiäre Veranlagung kommt mitunter vor. Die Krämpfe medizinisch Crampi oder Krampiim weiteren Sinne verwenden Nächtliche Wadenkrämpfe auch den Begriff Spasmus können tagsüber auftreten, bei bestimmten Aktivitäten, aber auch abends im Bett, beim Einschlafen oder mitten in der Nacht. Die Frage nach dem Wann und dem Wo weist bisweilen nächtliche Wadenkrämpfe die Richtung, wenn es darum geht, mögliche Auslöser für einen Wadenkrampf zu ergründen, nächtliche Wadenkrämpfe.

Zwei gegensätzliche Ursachen stehen dabei ganz oben auf der Liste. Entweder überfordern Wadenkrampfgeplagte ihre Muskulatur, oder sie unterfordern sie. Sportler haben des Öfteren mit Schmerzattacken im Bein zu tun — wenn sie sich zu viel zumuten, ihre Muskeln nicht zur Ruhe kommen lassen. Schwitzen sie dazu auch noch stark und trinken sie zu wenig, verlieren sie Flüssigkeit und wichtige Mineralstoffe.

Diese brauchen die Nerven jedoch, um geordnete Befehle an die Muskelfasern leiten zu können, die sich dann je nach Bedarf zusammenziehen, auseinanderdehnen oder entspannen. Nächtliche Wadenkrämpfe die Muskelfunktionen selbst sind auf einen ausgeglichenen Mineralstoffhaushalt angewiesen.

Eine ohnehin schon übermüdete Muskulatur bekommt doppelt Probleme mit der nötigen Feinabstimmung, wenn Mineralstoffe, nächtliche Wadenkrämpfe Magnesium und Kaliumfehlen. Menschen, die viel am Schreibtisch und abends vor dem Fernseher sitzen, bekommen die Folgen der muskulären Unterforderung häufig nachts zu spüren.

Das beeinträchtigt den Flüssigkeits- und Mineralstoffhaushalt Elektrolythaushalt. Dazu kommen weitere Einflüsse: Das Wechselspiel der Hormone und Stoffwechselveränderungen führen bei Schwangeren zu Verschiebungen im Flüssigkeits- und Mineralstoffhaushalt.

Gerade in der zweiten Schwangerschaftshälfte besteht unter anderem erhöhter Bedarf an Magnesium. Ein Mangel hier kann dann der Grund für nächtliche Wadenkrämpfe sein, nächtliche Wadenkrämpfe. Wer eine chronische Stoffwechselerkrankung wie Diabetes oder eine chronische Nierenschwäche hat, sollte ohnehin körperliche Veränderungen aufmerksam beobachten, damit er rechtzeitig seinen Arzt konsultiert, nächtliche Wadenkrämpfe, um möglichen Komplikationen gegenzusteuern.

Nierenkranke, die eine künstliche Blutwäsche Dialyse benötigen, haben manchmal vermehrt mit Wadenkrämpfen zu tun. Für Menschen, die unter Alkoholsucht leiden, sind Krämpfe und Missempfindungen in den Beinen ebenfalls Alarmzeichen für Mangelzustände nächtliche Wadenkrämpfe Nervenschädigungen.

Nächtliche Wadenkrämpfe kommen auch Medikamente als Auslöser infrage. Nächtliche, schmerzhafte Wadenkrämpfe sind vereinzelt ein Hinweis auf die amyotrophe Lateralsklerose, eine fortschreitende Erkrankung der Bewegungsnerven im Gehirn und Rückenmark, nächtliche Wadenkrämpfe.

Selten verbergen sich Muskelerkrankungen Myotonien, metabolische Myopathien, Dystonien hinter den Nächtliche Wadenkrämpfe. Solche Erkrankungen sind meist erblich und machen sich häufig schon im Kindes- und Jugendalter mit charakteristischen Beschwerden bemerkbar.

Sie können praktisch alle Skelettmuskeln erfassen. Typisch für sogenannte Myotonien ist oft, dass sich einmal angespannte Muskeln nur noch mühsam entspannen. So lassen sich etwa die zur Faust geballte Hand oder die geschlossenen Augenlider nur mehr langsam öffnen. Dazu kommen vermehrte Muskelsteifigkeit, manchmal Lähmungsattacken und bei einigen Krankheitsbildern auch Wadenkrämpfe. Der Arzt, zunächst der Hausarzt beziehungsweise ein Facharzt für innere Krankheiten Internistwird Sie gründlich untersuchen und je nach Diagnose selbst behandeln oder an einen Kollegen aus einem anderen Fachgebiet überweisen.

Nicht zu verwechseln sind Wadenkrämpfe mit anderen Beschwerden in den Entwickelt sich schnell Krampfadern, wie dem Syndrom der unruhigen Beine, " Restless-Legs-Syndrom ", oder vorübergehenden, oft nächtlichen Muskelzuckungen, die weniger schmerzhaft als unangenehm sind. Die Muskeln verkrampfen sich dabei nicht und werden auch nicht hart. Die Missempfindungen können aber zu nachhaltigen Schlafstörungen führen.

Siehe dazu auch Kapitel " Therapie und Selbsthilfe ". Näheres dazu im Kapitel " Ursache: Wadenkrämpfe haben letztlich immer etwas mit den für die Muskeln zuständigen Nerven sowie mit dem Mineralstoffwechsel zu tun. Dieser ist unentbehrlich für die Weiterleitung und Beantwortung von Reizen und damit für Muskelkontraktion und -entspannung. Viele mögliche Ursachen haben Störungen in diesen Abläufen zur Folge.

Überforderung und Unterforderung, vorübergehender Flüssigkeits- und Mineralstoffmangel etwa bei starken Durchfällen oder Erbrecheneine Schwangerschaft oder stoffwechselbedingte Nervenschäden Diabetes, Alkohol gehören mit Abstand zu den häufigsten Auslösern.

Erkrankungen des Zentralnervensystems im Gehirndie Bewegungszentren betreffen, nächtliche Wadenkrämpfe, wie etwa die Parkinson-Krankheit oder spastische Erkrankungen, sowie weitere Krankheiten, die die Muskel-Nerven-Leitbahnen erfassen, nächtliche Wadenkrämpfe, können ebenfalls mit Krämpfen in den Beinen einhergehen.

Allerdings stehen bei solchen Krankheiten immer andere Leitsymptome im Vordergrund und von Muskelzuckungen und -verhärtungen Spasmen sind auch oder sogar nächtliche Wadenkrämpfe andere Körperpartien erfasst. Bestimmte bakterielle Nächtliche Wadenkrämpfe wie die hauptsächlich durch Tiere übertragene Leptospirose lösen neben Fieber und grippeähnlichen Beschwerden heftige, krampfähnliche Wadenschmerzen aus.

Nicht wenige Menschen, die mit Wadenkrämpfen zu tun haben, vermuten, dass ihre Beschwerden mit einem Venenleiden wie Krampfadern zusammenhängen. Dafür gibt es aber keine gesicherten medizinischen Belege. Sehr viel häufiger stecken dann zum Beispiel Fehlbelastungen durch Gelenkprobleme dahinter. Grundlage der Behandlung und Vorbeugung von Wadenkrämpfen sind Übungen, nächtliche Wadenkrämpfe die Unterschenkelmuskulatur dehnen. Manchmal sind Magnesiumpräparate in Absprache mit dem Arzt hilfreich.

Haben die Beschwerden eine krankhafte Ursache, behandelt der Arzt die jeweilige Erkrankung. In den folgenden Kapiteln siehe auch Kapitellinks oben erfahren Sie mehr zu möglichen Untersuchungsschritten und zu krankhaften Ursachen. Myotone Dystrophien, nichtdystrophe Myotonien und periodische Paralysen, nächtliche Wadenkrämpfe. Stuttgart Georg Thieme Verlag Dieser Artikel enthält nur allgemeine Informationen und darf nicht zur Selbstdiagnose oder -behandlung verwendet werden.

Er nächtliche Wadenkrämpfe einen Arztbesuch nicht ersetzen. Die Beantwortung individueller Fragen durch unsere Experten ist leider nicht möglich. Sie sind Stützen und Motor des Körpers. Krankheiten verstehen, Therapien nächtliche Wadenkrämpfe, Lebensqualität gewinnen. Nächtliche Wadenkrämpfe Registrieren Newsletter bestellen.

Wadenkrämpfe Unangenehm, aber meist harmlos: Die Ursachen sind oft leicht auszumachen. Wadenkrampf in der Nacht: Wie Wadenkrämpfe sich zeigen Sie können höllisch schmerzen und kommen meist ohne Vorwarnung — in der Gymnastikstunde, beim Waldlauf, nächtliche Wadenkrämpfe, im Schwimmbad oder nachts im Schlaf: Wie es zu Wadenkrämpfen kommt — Überanstrengte nächtliche Wadenkrämpfe untrainierte Muskeln, gestörter Flüssigkeits- und Mineralhaushalt Sportler haben des Öfteren mit Schmerzattacken im Bein zu tun — wenn sie sich zu viel zumuten, ihre Muskeln nicht zur Ruhe kommen lassen.

Sprechen Sie in jedem Fall mit Ihrem Arzt, wenn Sie häufig Muskelkrämpfe im Bein haben Sie feststellen, nächtliche Wadenkrämpfe, dass die Krämpfe sich nicht lösen, wenn Sie die Wadenmuskulatur dehnen und andere Selbsthilfetipps anwenden, die Krämpfe sehr schmerzhaft sind und oft minutenlang anhalten, Sie wegen der Krämpfe nicht nächtliche Wadenkrämpfe können und am Tage müde und unkonzentriert sind, die Krämpfe immer wieder bei bestimmten Bewegungen einsetzen.

Lähmungserscheinungen im Bein, Kribbeln und Taubheitsgefühle Notfall! Ursachen hierfür können unter anderem sein: Nervenschäden Nervenschädigungen aufgrund von Diabetes Polyneuropathie: Muskelerkrankungen Myotonien, metabolische Myopathien, Dystonien vielfältige Symptome, oft schon im Kindesalter, häufig mit Muskelkrämpfen an unterschiedlichen Skelettmuskeln bei Bewegung, Stress oder Kälte, auch in Ruhe, Muskelsteifigkeit; nicht kontrollierbare Bewegungen bei Dystonien Näheres dazu im Kapitel " Ursache: Dehnen und bewegen Grundlage der Behandlung und Vorbeugung von Wadenkrämpfen sind Übungen, die die Unterschenkelmuskulatur dehnen.

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Nächtliche Wadenkrämpfe Thrombophlebitis Hunger Vorgänge in unserem Körper laufen über die Aktivitäten von über Milliarden Nervenzellen fachsprachlich Neuronen. Unser Nervensystem teilt sich in zwei Bereiche: Gehirn und Rückenmark umfassen das Zentralnervensystem. Durch den übrigen Körper verzweigt sich das periphere Nervensystem. Es ist mit dem Zentralnervensystem verbunden und vermittelt den gesamten nächtliche Wadenkrämpfe Informationsfluss von dort zu allen Körperbereichen und umgekehrt.

Dazu kommt das vegetative, unwillkürliche autonome Nervensystem, das die Funktionen innerer Organe steuert, etwa Herztätigkeit oder Verdauungsarbeit, nächtliche Wadenkrämpfe.

Funktionsstörungen können an unterschiedlichen Stellen in den Nervensystemen nächtliche Wadenkrämpfe und sich entsprechend auf die Muskelaktivitäten auswirken. Mediziner sprechen bei Erkrankungen der Nerven von Neuropathien. Polyneuropathie bedeutet, dass mehrere periphere Nerven erkrankt sind. Zentrale Erkrankungen betreffen das Gehirn und Teile des Rückenmarks. Krankheiten wie die amyotrophe Lateralsklerose schädigen bestimmte Bewegungsnerven im Gehirn und Rückenmark siehe unten.

Im Rückenmark geht es vor allem um die Vorderhornganglienzellen, die mit ihren peripheren Ausläufern jeweils für die Aktivitäten der ihnen nächtliche Wadenkrämpfe Muskelfasergruppen zuständig sind. Auf ihre Reize hin ziehen sich die Muskeln zusammen oder entspannen sich. Schäden an diesen sogenannten Motoneuronen führen häufig entweder zu abgeschwächten oder zu übersteigerten Muskelreaktionen. Unterschiedliche Faktoren können den Stoffwechsel innerhalb peripherer Nervenzellen und ihrer Fortsätze Axone stören.

Die Schädigung hat Folgen für die Funktion der Muskelfasern: Zu Polyneuropathien kann es bei Stoffwechselerkrankungen wie Diabetes oder durch Alkoholschäden kommen. Auch entzündliche Erkrankungen, Borreliose fortgeschrittenes Stadium nächtliche Wadenkrämpfe Autoimmunreaktionen wie Bindegewebserkrankungen Kollagenosen führen manchmal zu Nervenschäden.

Diese können auch unter der Therapie bestimmter Medikamente auftreten, nächtliche Wadenkrämpfe. Es gibt zudem erblich bedingte Schädigungen. Wadenkrämpfe fallen neben den jeweils kennzeichnenden Symptomen am ehesten bei der sogenannten sensomotorischen diabetischen Neuropathie oder bei Schädigungen durch Alkoholismus auf. Die Missempfindungen können auch Hände und Arme erfassen.

Die Untersuchungen umfassn Blutanalysen und UrintestsPrüfungen der Nervenleitgeschwindigkeit Elektroneurografie sowie der Muskelaktivitäten Elektromyografie, nächtliche Wadenkrämpfe. Möglich sind zudem Röntgenaufnahmen, feingewebliche Untersuchungen von Muskelwebe und bestimmten Nerven sowie gegebenenfalls Rückenmarkspunktionen Lumbalpunktion. Nächtliche Wadenkrämpfe Therapie erfolgt je nach Ursache.

Für Diabetiker ist eine gute Blutzuckereinstellung grundlegend, um Nervenschäden und deren Fortschreiten möglichst zu vermeiden. Auch Alkoholverzicht sowie Rauchstopp sind absolut notwendig. Eventuell können bestimmte durchblutungsfördernde Salben und Medikamente, wie nächtliche Wadenkrämpfe Antiepileptika, bei starken Beschwerden in den Beinen hilfreich sein, nächtliche Wadenkrämpfe.

Die ärztlichen Untersuchungen von Muskelreflexen und -aktivitäten sind bei diesem Beschwerdebild häufig unauffällig, krankhafte Entwicklungen selten. Dennoch können die Betroffenen oft jahrelang unter den Symptomen leiden. Die Ursachen der Überaktivität peripherer Nerven sind noch nicht eindeutig geklärt.

Wahrscheinlich spielen autoimmunologische Vorgänge eine Rolle. Kennzeichnend sind Muskelkrämpfe und Muskelzuckungen, besonders in den Waden. Sie sind verbunden mit ziehenden, brennenden Schmerzen in den Beinen, mitunter auch in den Armen sowie im Schulter- und Beckenbereich. Kribbeln und Taubheitsgefühle können dazukommen. Die Symptome verschlimmern sich oft, wenn die Betroffenen körperlich nächtliche Wadenkrämpfe sind, und gehen zurück, wenn sie sich entspannen.

Gezielte Dehnübungen Varizen Köche Wärme können oft hilfreich sein. Je nach Untersuchungsergebnissen kommen mitunter spezielle Medikamente, wie beispielsweise das Immunsystem unterdrückende Nächtliche Wadenkrämpfe, zum Einsatz.

Hier gehen Nervenzellen des zentralen und peripheren Nervensystems zugrunde, die die Muskelbewegungen steuern. Die Ursache ist bei den meisten Betroffenen, häufig Männer im Alter zwischen 40 und 65 Jahren, unbekannt. Es gibt einige familiär bedingte Formen, die schon in der Kindheit auftreten können und teilweise gutartig verlaufen.

Als Erstsymptome fallen häufig nächtliche, schmerzhafte Wadenkrämpfe, Muskelzuckungen sowie wiederholt Krämpfe in Muskeln auf, nächtliche Wadenkrämpfe, die aktiv betätigt werden, nächtliche Wadenkrämpfe. Aufmerksam werden die Betroffenen oft erst, wenn sich eine zunehmende Muskelschwäche einstellt. Später erfasst sie immer mehr Bereiche. Zu weiteren Symptomen, die im Laufe der Erkrankung auftreten, gehören eine undeutliche Sprache, Zuckungen und Lähmungen der Zunge, SchluckstörungenProbleme, die Gesichtsmuskulatur zu beherrschen, Atemnot.

Die Symptome und weitere Untersuchungen geben Aufschluss, zum Beispiel Bluttests, Elektromyografie und Elektroneurografie sowie wie man Krampfadern Volksmittel behandeln eine Magnetresonanztomografie siehe Kapitel " Diagnose ".

Auch feingewebliche Untersuchungen von Muskelgewebe oder eine Lumbalpunktion können mitunter angezeigt sein. Es ist bis jetzt nicht möglich, die Krankheit zu heilen. Die Behandlung sollte in einer Spezialklinik erfolgen, in die sich der Erkrankte immer wieder begibt. Häufig setzen Neurologen Riluzol ein, nächtliche Wadenkrämpfe, ein Medikament, das eine nervenschützende Wirkung hat und den Krankheitsverlauf hinauszögern soll.

In seltenen Fällen sind Spontanheilungen möglich. Geschützt durch die Knochen der Wirbelsäule verläuft das Rückenmark mit seinen unterschiedlichen Nerven im Rückenmarkkanal.

Hier leiten die vom Gehirn kommenden motorischen Nervenfasern die Impulse an ihre Ausläufer im peripheren Nervensystem und damit an die jeweiligen Muskeln weiter. Die peripheren Nervenstränge treten aus ihren Wurzeln lat. Veränderungen, Erkrankungen und Verletzungen im Bereich der Wirbelsäule und des Rückenmarkkanals können die Nervenwurzeln reizen oder nachhaltig schädigen.

Neurologen sprechen dann von spinalen radikulären Syndromen oder Radikulopathien, nächtliche Wadenkrämpfe. Eine häufige Ursache sind Bandscheibenerkrankungen. Wenn sich eine Bandscheibe, die vor dem Rückenmarkkanal und den jeweiligen Zwischenwirbellöchern liegt, aus unterschiedlichen Gründen verschiebt, kann sie die Nervenwurzel beziehungsweise den austretenden Nerv einklemmen siehe Bild. Auch Teile des Rückenmarks können in Bedrängnis geraten.

Mitunter beengen oder irritieren auch Tumore bestimmte Nerven. Darüber hinaus gehören entzündliche Prozesse oder degenerative Veränderungen am Wirbelkanal, zum Beispiel bei einer Spinalkanalstenosenächtliche Wadenkrämpfe den möglichen Ursachen.

Sind Nerven geschädigt, die die Nächtliche Wadenkrämpfe versorgen, etwa nächtliche Wadenkrämpfe einem Bandscheibenvorfall im Bereich der Lendenwirbelsäule, kommt es zu Rückenschmerzen. Sie sind oft verbunden mit Kribbeln, Taubheitsgefühlen und manchmal mit Lähmungserscheinungen, nächtliche Wadenkrämpfe.

Dazu können auch Wadenkrämpfe kommen. Wissenswertes dazu und zu weiteren Wirbelsäulenproblemen finden Sie in den Ratgebern "Rückenschmerzen " und " Hexenschuss " Kapitel: Sie sind Stützen und Motor des Körpers. Krankheiten verstehen, Therapien lernen, Lebensqualität gewinnen. Login Registrieren Newsletter bestellen, nächtliche Wadenkrämpfe. Auch Bandscheibenerkrankungen und andere Wirbelsäulenprobleme kommen infrage. Feinst abgestimmtes Zusammenspiel Alle wesentlichen Vorgänge in unserem Körper laufen über die Aktivitäten von über Milliarden Nervenzellen fachsprachlich Neuronen, nächtliche Wadenkrämpfe.

Polyneuropathien als Ursache für Wadenkrämpfe Unterschiedliche Faktoren können den Stoffwechsel innerhalb peripherer Nervenzellen und ihrer Fortsätze Axone stören. Krämpfe in den Waden durch das Schmerz-Faszikulationssyndrom, Crampus-Faszikulationssyndrom Die ärztlichen Untersuchungen von Muskelreflexen und -aktivitäten sind bei diesem Beschwerdebild häufig unauffällig, krankhafte Entwicklungen selten. Oft auch nächtliche Wadenkrämpfe Hier gehen Nervenzellen des zentralen und peripheren Nervensystems zugrunde, die die Muskelbewegungen steuern.

Wadenkrämpfe bei Verengungen im Wirbelsäulenkanal, Bandscheibenschäden Geschützt durch die Knochen der Wirbelsäule verläuft das Rückenmark mit seinen unterschiedlichen Nerven im Rückenmarkkanal.

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